Prvi mobilni mamograf na cestama Primorsko-goranske županije
HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE Prvi mobilni mamograf na cestama Primorsko-goranske županije Župan Zlatko Komadina predao je ravnateljici Doma zdravlja PGŽ Emini Grgurević Dujmić ključeve prvog mobilnog mamografa, vrijednog gotovo 332 tisuće eura kojim će se ova zdravstvene usluge proširiti na području cijele županije. Vozilo je u potpunosti uređeno za prijem i mamografsko snimanje i opremljeno najsuvremenijim digitalnim uređajem za mamografiju MAMMOMAT Revelation tvrtke Siemens Healthineers, a koristit će se na području cijele županije, posebice u Gorskom kotaru i na otocima. Trenutno se određuju gradovi i općine, odnosno rute kojima će vozilo prometovati. Naručivanje na pregled bit će moguće putem besplatnog telefona za Nacionalni program ranog otkrivanja raka dojke 0800 200 041, gdje će pacijentice dobiti i informaciju o lokalitetu na kojem će se pružiti usluga. Prostor u kojem je smješten mamograf veličine je oko 14 m2 s adekvatnom zaštitom od RTG zračenja čime će pacijenticama biti u potpunosti osiguran komfor. „Preventivni pregledi dojki „rođeni“ su u našoj županiji, a taj je projekt kasnije prerastao u nacionalni program”, podsjetio je župan Zlatko Komadina te dodao da današnji čin ima i svojevrsnu simboliku jer je upravo sadašnja ravnateljica Doma zdravlja PGŽ vodila taj preventivni zdravstveni projekt. Župan je također naglasio kako će ovaj mobilni mamograf unaprijediti dostupnost pregleda te osigurati bolju skrb za zdravlje žena. Ravnateljica Grgurević Dujmić dodala je da se ovom investicijom ostvaruje slogan „mamograf ženi, a ne žena mamografu“ te izrazila uvjerenje da će se sigurno povećati odaziv žena, jer im praktički mamograf dolazi na kućni prag. Također, pružanje zdravstvene usluge u ovakvom tipu vozila utječe i na rješavanje problema dostupnosti liječnika u udaljenim područjima poput Gorskog kotara i otoka, kao i kadrovski deficit zdravstvenih djelatnika. Nakon što obave preventivne preglede po udaljenim dijelovima županije, razmotrit će se mogućnost da Radiolozi Doma zdravlja PGŽ godišnje u prosjeku obrade više od 8.300 mamografskih pregleda te će s mobilnim mamografom taj broj biti još i veći. Koliko je mamografija bitna za zdravlje žena govori i činjenica da se ovim rendgenskim pregledom dojki mogu otkriti promjene koje su premale da bi se mogle otkriti dodirom, odnosno palpacijom. Smatra se da je tim pregledom moguće pronaći promjene i do dvije godine ranije nego što se one mogu utvrditi kliničkim pregledom. Primopredaji ključeva mamografa prisustvovali su i zamjenica župana Marina Medarić, pročelnica Upravnog odjela za zdravstvo PGŽ- Vesna Čavar, pomoćnica ravnatelja za sestrinstvo KBC Rijeka Snježana Juričić predstojnica Klinike za tumore KBC-a Rijeka Ivana Mikolašević, predsjednica Lige protiv raka PGŽ Ira Pavlović Ružić te članice udruga Nada i Srce za nju. Također, primopredaji je prisustovao i gradonačelnik Rijeke Marko Filipović, koji je pozvao sugrađanke da se odazivaju na preventivne preglede, nastavljajući se tako na napore koje je Udruga žena oboljelih od raka dojke Nada uložila o osvješćivanje javnosti o ovoj bolesti tijekom prošlotjednog obilježavanja Dana ružičaste vrpce. Grad Rijeka potpomaže rad Udruge Nada i Udruge Srce za nju. Gradonačelnik Filipović je podsjetio kako Grad Rijeka od lipnja ove godine osigurava besplatan prijevoz za onkološke bolesnike s područja Grada Rijeke, a župan Komadina je naglasio kako je Županija gradovima i općinama sufinancira prijevoz onkoloških bolesnika. Izvor: rijeka.hr
Iz Novog Lista- U Rijeci obilježen Dan ružičaste vrpce: Brojke sve govore – prevencija znači životIz Novog Lista:
HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE U Rijeci obilježen Dan ružičaste vrpce: Brojke sve govore – prevencija znači život Dan ružičaste vrpce obilježen je i na riječkom Korzu s ciljem prikupljanje sredstava za rad udruge Nada Dan ružičaste vrpce kojim se obilježava borba protiv raka dojke prigoda je podsjetiti na važnost prevencije i odaziva na Nacionalni program ranog otkrivanja raka dojke koji je u Hrvatskoj, sedmu godinu zaredom, rezultirao padom mortaliteta od raka dojke za čak 30 posto. Rezultat je to većeg odaziva žena na preventivne preglede tijekom kojih je bolest otkrivena u ranom stadiju, čime su se poboljšali ishodi liječenja, kvaliteta života oboljelih i u konačnici spasili životi. Tome ide u prilog Europska zdravstvena anketa koja bilježi u posljednje dvije godine odaziv više od 60 posto žena na mamografiju, a u posljednje tri godine visokih 77 posto s najvećim odazivom u Međimurskoj, Bjelovarsko-bilogorskoj i Požeško-slavonskoj županiji. Brojke sve govore – prevencija znači život! Vodeći se geslom »Zdravlje je prvo« i s pacijentom u fokusu, ova Vlada i zdravstvena administracija upravo čini reformski zaokret prema prevenciji kroz nacionalne preventivne programe, Akcijski plan borbe protiv raka, preventivne zdravstvene preglede te uvođenje onko-uputnica, istaknuo je ministar Beroš. Dan ružičaste vrpce obilježen je i na riječkom Korzu s ciljem prikupljanje sredstava za rad udruge Nada. Na dva štanda ispred Narodne čitaonice na Korzu zainteresirane prolaznice i prolaznici mogli su se informirati o radu udruge, uzeti sa sobom dijeljeni informativno-edukativni materijal, ali i jedan od simbola manifestacije, ružičaste ruže. Među skupinom podrške uočili smo bivšega gradonačelnika grada Rijeke, Vojka Obersnela, a svojim prisustvom akciju je ohrabrio i sadašnji gradonačelnik Marko Filipović. – Hvalevrijedna akcija udruge Nada i oboljelih od raka dojke zaista brinu o onima kojima je najpotrebnije. Društveno odgovorno ponašanje ukazuje na to da moramo pružiti podršku ovim akcijama u promoviranju javnog zdravlja i javnog zdravstva i drago mi je da je velik broj Riječana i Riječanki prepoznao ovu akciju, priključio se, a nadamo se da će to rezultirati i većim brojem preventivnih pregleda kako bi se spriječilo ono najgore, poručio je Filipović. Objavljeno na stranicama
Dan ružičaste vrpce u PGŽ-foto album
HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE DAN RUŽIČASTE VRPCE U PRIMORSKO GORANSKOJ ŽUPANIJI listopad 2023.godine foto album Delnice/Fužine/Čabar 5.listopad Crikvenica i Selce 6.listopad Čavle 6.listopad Kraljevica 6.listopad Punat 6.listopad Bakar 6.listopad Cres – gimnazijalci 6.listopad Novi Vinodolski 7.listopad Rijeka 6.listopad Rijeka 7.listopad
NAJAVA „DANA RUŽIČASTE VRPCE” I KONCERTA „PJESMOM ZA NADU”
HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE NAJAVA „DANA RUŽIČASTE VRPCE” I KONCERTA „PJESMOM ZA NADU” Danas je u prostorijama Udruge NADA-Rijeka održana najava Dana ružičaste vrpce i koncerta „Pjesmom za Nadu”. Udruga Nada organizira obilježavanje Dana ružičaste vrpce u manjim gradovima/općinama u suradnji sa jedinicama lokalne samouprave,Udrugom umirovljenika, Crvenim križem te osnovnim i srednjim školama. Akciji se mogu pridružiti svi ljudi dobre volje koji svojim angažmanom žele pomoći. Ukoliko se želite pridružiti navedenoj akciji možete nas kontaktirati u ured udruge (097/613-9715) kako bismo Vam dali detaljne upute. “24. Dan ružičaste vrpce” posvećen oboljelima od raka dojke obilježava se 07.listopada. Manifestacija na kojoj ćemo dijeliti ruže i informativno-promotivne materijale te uratke iz radionice “Ruke Nade” uz dobrovoljan prilog održati će se na Korzu 06. i 07. listopada. Osim na Korzu manifestacija će se održati i u slijedećim gradovima/općinama: 05.10. Delnice 06.10. Crikvenica, Bakar, Čabar, Kraljevica, Punat i Čavle 07.10. Novi Vinodolski i Cres Cilj akcije je prikupljanje sredstava za rad udruge Nada. Također, pozivamo Vas na koncert “Pjesmom za Nadu” koji će se održati 17.10.2023. u 18,30 u HKD-u na Sušaku. Ulaznice po cijeni od 10,00 € možete kupiti u prostorijama Udruge Nada (na adresi Milana Smokvine Tvrdog 5/1), jedan sat prije početka koncerta na blagajni HKD-a te u petak i subotu na Korzu u vremenu od 09,00 do 15,00 sati.
Predavanje u Kostreni: Značaj prevencije i ranog otkrivanja raka dojke
HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE Predavanje u Kostreni: Značaj prevencije i ranog otkrivanja raka dojke Na početku smo listopada, koji se obilježava kao mjesec roze vrpce, odnosno međunarodni mjesec borbe protiv raka dojke. Brojnim aktivnostima u listopadu javnosti se ukazuje na važnost preventivnih mjera i samopregledu dojke, jer rano otkrivanje raka dojke poboljšava mogućnost liječenja i doprinosi boljoj kvaliteti života oboljelih. U okviru jednog od svojih projekata Udruga žena operiranih dojki Nada – Rijeka u suradnji s Općinom Kostrena organizirala je 28.rujna predavanje s temom prevencije i ranog otkrivanja raka dojke. Predavanje je održano u dvorani Narodne čitaonice Kostrena Sveta Lucija, a predavačice su bile predsjednica udruge Miranda Zakarija i članica Helena Glibotić Kresina dr.med. Program Prevencija i rano otkrivanje raka dojki sufinancirala je Općina Kostrena putem javnih potreba na području zdravstva. Niz predavanja koja Udruga NADA tijekom godina organizira u jedinicama lokalne samouprave Primorsko – goranske županije namijenjeno je jačanju svijesti o prevenciji i ranom otkrivanju raka dojke i pružanju podrške svim onim ženama koje su od istog već oboljele. Kroz predavanja koje drže ugledne liječnice iz NZJZ PGŽ ili KBC Rijeka potičemo na razmišljanje i djelovanje u svezi preventivnih pregleda, jer ako se rak dojke na vrijeme otkrije mogućnost njegova izlječenja veća je od 95%. Rak dojke najčešći je zloćudni tumor u žena u RH od kojeg obolijeva četvrtina žena novooboljelih od raka. Rak dojke je drugi maligni uzrok smrti u žena, nakon kolorektalnog raka. U posljednje dvije godine bilježimo pad mortaliteta od raka dojke u svim dobnim skupinama, a najvećim dijelom u starijim dobnim skupinama (70-79, 80+). Redovitim pregledom koji uključuje samopregled, mamografiju te ultrazvučni pregled rak dojke se može otkriti u ranom stadiju, kada su šanse za izlječenje i preživljenje mnogo veće. Rak dojke se najčešće javlja u dobi iznad 50 godina, ali se može javiti i kod mladih žena. Cilje prevencije je smanjiti mortalitet od raka dojke, otkriti rak dojke u početnom stadiju u što većem postotku te poboljšati kvalitetu življenja bolesnica s rakom dojke. Osnovna metoda probira je mamografija – rendgenski pregled dojki kojom se mogu otkriti promjene na dojci prosječno oko dvije godine ranije od običnog kliničkog pregleda. Svake dvije godine u okviru programa probira se na mamografski pregled pozivaju žene u dobi od 50 do 69 godina. Više od 90 % bolesnica s rakom dojke može se izliječiti ako se dijagnoza postavi u početnom stadiju i ispravno liječi. Petogodišnje preživljenje je u tom slučaju 96%. MIRANDA ZAKARIJA, predsjednica Udruge NADA-RIJEKA HELENA GLIBOTIĆ KRESINA dr.med. iz NZJZ PGŽ
Budite aktivni-bolje ćete se osjećati
HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE Budite aktivni-bolje ćete se osjećati Tjelesna aktivnost, odnosno bavljenje sportom dobro je za zdravlje ali vam isto tako može pomoći da se dobro osjećate, da ste bolje raspoloženi, da ste zadovoljni sobom, da bolje spavate. Redovito bavljenje tjelesnom aktivnosti će podići osobnu razinu energije i poboljšati raspoloženje, što je važno za postizanje cjelokupnog zdravlja. Zašto je važna tjelesna aktivnost? Stručnjaci preporučuju svakodnevno 60 ili više minuta umjerene do intenzivne tjelesne aktivnosti zbog toga što tjelesna aktivnost: utječe na zdravstvenu dobrobit svakog dijela tijela, a osobito mišićnog, koštanog i srčano-žilnog sustava. To vam se trenutno ne čini tako važno, ali kako starimo, tijelo će biti zahvalno na redovitom bavljenju tjelesnom aktivnosti. Osim što utječe na bolji razvoj i izgled mišićne mase, tjelesna aktivnost, osobito ona s opterećenjem, utječe na razvoj i veću gustoću koštane mase. Dobra, odnosno što gušća koštana masa važna je za odraslu dob, jer omogućuje manju sklonost lomovima. Veću sklonost lomovima kostiju imaju starije osobe, osobito žene oboljele od osteoporoze (bolest poroznih kostiju). Pokazalo se da je bavljenje tjelesnom aktivnosti dobro dok je redovito, a pri tome se ne mora baviti nekim sportom, dovoljno je što više skakati, trčati ili brzo hodati, a najbolje bi bilo svakodnevno; utječe ne samo na zdravstvenu dobrobit mišićnog i koštanog sustava, već i na bolje psihičko zdravlje. Vježbanje utječe na proizvodnju endorfina, neurotransmitera kojeg luči hipotalamus, a oni utječu da se osjećamo sretno, zadovoljno i smireno. Osim toga, tjelovježba može pomoći kod osjećaja postignuća i ponosa, kao kada postignemo određeni cilj. Pokazalo se da tjelovježba može pomoći i boljem spavanju te boljoj koncentraciji; može pomoći da održimo odgovarajuću tjelesnu težinu i izgledamo bolje. Tjelesnom aktivnosti sagorijevamo energiju (kalorije) dobivenu probavljenom hranom, čime možemo postići energetsku ravnotežu ukoliko je razina tjelesne aktivnosti prilagođena energetskom unosu dobivenog od prehrane, a tada se ne debljamo niti mršavimo. Redovita tjelesna aktivnost omogućuje održati tu energetsku ravnotežu, što utječe ne samo na bolje održavanje tjelesne težine, već i na bolji izgled, ljepše držanje tijela, što opet utječe na bolje zadovoljstvo i cjelokupno bolje zdravlje; može spriječiti i smanjiti rizik obolijevanja od nekih bolesti. Budući da redovita tjelesna aktivnost pomaže održanju odgovarajuće tjelesne težine, time se utječe na sprječavanje obolijevanja od srčano-žilnih bolesti (visoki krvni tlak, srčani udar, koronarna bolest srca) ili od šećerne bolesti tip 2. Od tih bolesti obolijevaju uglavnom odrasli, međutim, obolijevanje postaje sve češće već u pubertetu, uglavnom kao posljedica debljine i tjelesne neaktivnosti, te zbog nepravilne prehrane. Dakle, važno je redovito bavljenje tjelesnom aktivnosti. Izvor: Školica prehrane Tablica preporučenih tjelesnih aktivnosti za odrasle osobe Članice Udruge Nada provele su ugodno vrijeme vježbajući sa fizioterapeutom Majom Maržić. Tablica preporučenih tjelesnih aktivnosti za starije osobe
AUTOGENI TRENING
HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE AUTOGENI TRENING Radionica “Autogeni trening” pod vodstvom Lidije Jukić, mag.psych. na kojoj su predstavljene tehnike duboke relaksacije koje nam pomaže pri nošenju sa stresom i svakodnevnim životnim izazovima počela je 18.09. u Udruzi “NADA” Što je to autogeni trening Autogeni trening je postupak relaksacije u kojem se usredotočenjem pozornosti na tijelo i tjelesne senzacije postiže stanje opuštenosti tijela i psihe koje povoljno djeluje na mentalno i fizičko zdravlje. Postupak je u medicinu uveo njemački liječnik i psihijatar J. H. Shulz. Osnovni učinak vježbanja autogenog treninga je smanjivanje i otklanjanje tjeskobe. Učinkovitost metode potvrđena je tijekom dugogodišnje primjene u medicini kod različitih psihičkih i tjelesnih poremećaja kao i kod osoba u stres Nešto više o autogenom treningu možete pročitati ovdje: Autogeni trening za samopomoć u savladavanju negativnih posljedica stresa i u kontroli tjeskobe Lidija Jukić mag. psych. RADIONICA AUTOGENI TRENING 10.listopada 2023. RADIONICA AUTOGENI TRENING 18.rujna 2023.
ZAJEDNO DO ZDRAVLJA
ZAJEDNO DO ZDRAVLJA Lokve, 9. rujna 2023. Udruga Vida Rijeka je 9. rujna u Lokvama priredila manifestaciju »Zajedno do zdravlja« koja je dio programa Zoja – zajednicom do zdravlja, financiranog od strane Ministarstva zdravstva koji se temelji na prepoznavanju važnosti socijalnih odrednica mentalnog zdravlja. Tijekom višesatnog druženja predstavljen je rad različitih udruga i institucija s područja Gorskog kotara i Rijeke, održana likovna radionica za najmlađe te sportski susret u malom nogometu i boćanju. Udruga „Nada” predstavila je programe savjetovališta IZVOR te socijalne usluge koji su dostupni našim građanima i naglasili važnost očuvanja mentalnom zdravlja. Sretna i zadovoljna osoba uspješno se nosi sa svim životnim izazovima. Priredba je organizirana kao dio aktivnosti obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja, a svakako treba istaknuti kako Udruga Vida djeluje već 17 godina na području suzbijanja ovisnosti i zaštite mentalnog zdravlja, kako kroz pružanje različitih socijalnih usluga, tako i kroz razvoj zagovaračke djelatnosti u području prava ranjivih skupina društva, prije svega njihovih prava na rad i uključivanje u društvo. Izvor: Udruga NADA i NL
Radovi vrijednih članica Udruge NADA-Rijeka
HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE Rad vrijednih ruku članica Udruge NADA-Rijeka
Predavanje u Matuljima: “Psihosocijalna pomoć i podrška ženama oboljelim od raka dojke i njihovim obiteljima”
HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE Predavanje u Općini Matulji: “Psihosocijalna pomoć i podrška ženama oboljelim od raka dojke i njihovim obiteljima” Sanja Hajdinjak, psihoterapeut i članice Udruge NADA Rijeka Udruga žena operiranih dojki NADA Rijeka, u suradnji sa Općinom Matulji i Sanjom Hajdinjak, organizirala je u 18,00 sati 29.06.2023. godine u Vijećnici predavanje: “Psihosocijalna pomoć i podrška ženama oboljelim od raka dojke i njihovim obiteljima”. Osim kroz institucije zdravstvenog sustava psihološka podrška može se pružati i kroz organizacije civilnog društva koje okupljaju pacijente s malignom bolešću u cilju davanja psihološke podrške. Kao primjer dobre prakse navodimo i djelovanje Udruge NADA Rijeka koja djeluje u Rijeci od 1996.godine i , uz volontersku pomoć stručnog medicinskog kadra, pruža stručnu psihološku pomoć oboljelim ženama i njihovim obiteljima. Udruga predstavlja važnu kariku i u prevenciji. Udruga NADA je mjesto na kojem žena pronalazi iskustva drugih pacijentica integrirana sa znanjima stručnjaka. To je mjesto na kojem će dobiti odgovore na mnoga pitanja, upoznati druge žene i moći u sigurnom okruženju razgovarati o svemu. Članovi obitelji mogu se javiti i naučiti kako biti najbolja podrška bolesnici. Iznimno je važno da je obiteljsko okruženje podržavajuće, da drugi članovi preuzmu na sebe neke uloge i obveze. Oni se ponekad i sami teško nose sa situacijom i potrebna im je poduka, ali i osobna psihološka podrška kako bi se lakše nosili s bolešću bliske osobe kroz sve faze liječenja.
