PREDAVANJE U MATULJIMA – PSIHOSOCIJALNA POMOĆ
HOME DOGAĐANJA O NAMA PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE PLANOVI I IZVJEŠĆA ZAHVALE OBILJEŽAVAMO ZNAČAJNE DANE I OBLJETNICE O BOLESTI INFO BRINI O SEBI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT STRUČNI TIM SANJA HAJDINJAK SANDRA ANĐELIĆ MAJA MARŽIĆ KATARINA ZORETIĆ KANJIR LINKOVI / ARHIVA HOME DOGAĐANJA O NAMA PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE PLANOVI I IZVJEŠĆA ZAHVALE OBILJEŽAVAMO ZNAČAJNE DANE I OBLJETNICE O BOLESTI INFO BRINI O SEBI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT STRUČNI TIM SANJA HAJDINJAK SANDRA ANĐELIĆ MAJA MARŽIĆ KATARINA ZORETIĆ KANJIR LINKOVI / ARHIVA PREDAVANJE U MATULJIMA – PSIHOSOCIJALNA POMOĆ Matulji, 19. studeni 2025. Udruga žena operiranih dojki Nada-Rijeka u suradnji sa Općinom Matulji i uz potporu NZJZ PGŽ organizirala je predavanje: Psihosocijalna pomoć i podrška ženama oboljelim od raka dojke i njihovim obiteljima. Predavanje je je održano u Vijećnici Općine Matulji a održala ga je Sanja Hajdinjak, savjetodavna psihoterapeutkinja kibernetike i sistemske terapije, mag. oec.Predavanje je bilo iznimno vrijedno a psihologinja Sanja Hajdinjak je svojim stručnim znanjem i toplim pristupom pružila uvid u važnost emocionalne podrške tijekom i nakon liječenja.Hvala svima koji su sudjelovali, a posebno Općini Matulji na domaćinstvu i Sanji na izuzetno korisnom i inspirativnom predavanju. Zajedno gradimo zajednicu podrške i razumijevanja. Tekst i fotografije FB profil Udruge Nada
MALINSKA-DUBAŠNICA – PREDAVANJE O PSIHOSOCIJALNOJ POMOĆI
HOME DOGAĐANJA O NAMA PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE PLANOVI I IZVJEŠĆA ZAHVALE OBILJEŽAVAMO ZNAČAJNE DANE I OBLJETNICE O BOLESTI INFO BRINI O SEBI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT STRUČNI TIM SANJA HAJDINJAK SANDRA ANĐELIĆ MAJA MARŽIĆ KATARINA ZORETIĆ KANJIR LINKOVI / ARHIVA HOME DOGAĐANJA O NAMA PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE PLANOVI I IZVJEŠĆA ZAHVALE OBILJEŽAVAMO ZNAČAJNE DANE I OBLJETNICE O BOLESTI INFO BRINI O SEBI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT STRUČNI TIM SANJA HAJDINJAK SANDRA ANĐELIĆ MAJA MARŽIĆ KATARINA ZORETIĆ KANJIR LINKOVI / ARHIVA MALINSKA-DUBAŠNICA – PREDAVANJE O PSIHOSOCIJALNOJ POMOĆI Malinska-Dubašnica, 12. studenog 25. Udruga žena operiranih dojki Nada-Rijeka organizirala je u suradnji sa Općinom Malinska-Dubašnica predavanje : Pshihosocijalna pomoć i podrška ženama oboljelima od raka dojke i njihovim obiteljima”. Predavanje je održala Sandra Anđelić, univ.spec.clin.psych. u Interpretacijskom centru DUBoak. Kroz stručno izlaganje i otvoren razgovor, sudionice su imale priliku čuti korisne savjete, podijeliti iskustva i naučiti kako se nositi s emocionalnim izazovima koje donosi bolest i proces oporavka. Atmosfera je bila topla i podržavajuća. Tekst i fotografije FB profil Udruge Nada
PREDAVANJE U GRADU KRKU : PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKE ŽENAMA OBOLJELIMA OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA
HOME DOGAĐANJA O NAMA PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE PLANOVI I IZVJEŠĆA ZAHVALE OBILJEŽAVAMO ZNAČAJNE DANE I OBLJETNICE O BOLESTI INFO BRINI O SEBI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT STRUČNI TIM SANJA HAJDINJAK SANDRA ANĐELIĆ MAJA MARŽIĆ KATARINA ZORETIĆ KANJIR KONTAKT HOME DOGAĐANJA O NAMA PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE PLANOVI I IZVJEŠĆA ZAHVALE OBILJEŽAVAMO ZNAČAJNE DANE I OBLJETNICE O BOLESTI INFO BRINI O SEBI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT STRUČNI TIM SANJA HAJDINJAK SANDRA ANĐELIĆ MAJA MARŽIĆ KATARINA ZORETIĆ KANJIR KONTAKT PREDAVANJE U GRADU KRKU : PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKE ŽENAMA OBOLJELIMA OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA Krk, 22. rujan 2025. Udruga žena oboljelih od raka dojke Nada- Rijeka u suradnji sa Gradom Krkom organizirala je predavanje „Psihosocijalna pomoć i podrška ženama oboljelima od raka dojke i njihovim obiteljima“. Predavanje je održala Sandra Anđelić, univ. spec. clin. Psych uz pomoć prisutnih članica Udruge na čelu sa predsjednicom Ivanom Babić Lohinski. Predavanje je održano u Maloj vijećnici Grada Krka. FB profil Udruge NADA
PREDAVANJA O PSIHOSOCIJALNOJ PODRŠCI KOJA SU TIJEKOM 2024.GODINE ORGANIZIRANA OD STRANE UDRUGE ŽENA OPERIRANIH DOJKI “NADA-RIJEKA”
HOME VIJESTI O NAMA PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE PLANOVI I IZVJEŠĆA ZAHVALE OBILJEŽAVAMO ZNAČAJNE DANE I OBLJETNICE O BOLESTI INFO BRINI O SEBI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT STRUČNI TIM SANJA HAJDINJAK SANDRA ANĐELIĆ MAJA MARŽIĆ KATARINA ZORETIĆ KANJIR KONTAKT HOME VIJESTI O NAMA PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE PLANOVI I IZVJEŠĆA ZAHVALE OBILJEŽAVAMO ZNAČAJNE DANE I OBLJETNICE O BOLESTI INFO BRINI O SEBI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT STRUČNI TIM SANJA HAJDINJAK SANDRA ANĐELIĆ MAJA MARŽIĆ KATARINA ZORETIĆ KANJIR KONTAKT PREDAVANJA O PSIHOSOCIJALNOJ PODRŠCI KOJA SU TIJEKOM 2024.GODINE ORGANIZIRANA OD STRANE UDRUGE ŽENA OPERIRANIH DOJKI “NADA-RIJEKA” Psihosocijalna podrška je proces fizičkog i psihičkog osnaživanja pojedinca, njegove obitelji i socijalnog okruženja kako bi u sebi i svojoj okolini pronašao ili stekao snage i načine za uspješno suočavanje sa stresom koji je izazvan bolešću i brže se uključio u svakodnevni život. Teška bolest može izazvati ozbiljne psihološke posljedice jer su emocionalne rane manje vidljive i potrebno je duže vrijeme da se osoba emocionalno oporavi od nje. Rana podrška i proces prilagodbe, omogućava osobi da se bolje nosi s teškim situacijama. Stoga Udruga Nada-Rijeka već duži niz godina pomoć u samoj udruzi ali i kroz predavanja u gradovima i općinama Primorsko-goranske županije pomaže da se pojedinci lakše nose s teškom bolesti i očuvaju svoje mentalno zdravlje. Psihosocijalna podrška je proces poticanja otpornosti i olakšanja oporavka od utjecaja krizne situacije izazvane bolešću i pomaže pojedincima da se s takvim događajima nose u budućnosti. Udruga žena operiranih dojki Nada-Rijeka već niz godina organizira predavanja na temu “Psihosocijalna pomoć i podrška ženama oboljelim od raka dojke i njihovim obiteljima”, tako je i ove godine u suradnji sa općinama i gradovima u PGŽ: Prim.Helena Glibotić Kresina, dr.med., specijalist javnog zdravstva U suradnji sa Gradom Rijekom 12.prosinca je u prostorijama udruge održano predavanje na temu “Prevencija i rano otkrivanje raka dojke” pod vodstvom Prim.Helena Glibotić Kresina, dr.med. Anđa Letić, mag.med.techn., psihoteraput Dana 02.12. održali smo predavanje na temu “Psihosocijalna pomoć i podrška ženama oboljelima od raka dojke i njihovim obiteljima” u Općini Malinska – Dubašnica. Predavanje je održala Anđa Letić, mag.med.techn., psihoteraput. Sanja Hajdinjak, psihoterapeut Općina Matulji: predavanje je održano 26. studenog u prostorijama Općinske vijećnice Matulji a održala ga je Sanja Hajdinjak, psihoterapeut. Lidija Jukić, mag.psych. Općina Dobrinj: predavanje je održano 25. studenog u Mjesnom domu Tribulje-Klanice a održala ga je Lidija Jukić, mag.psych. Grad Rijeka: predavanje je održano 13. studenog u prostorijama Udruge Nada- Rijeka održala ga je Sanja Hajdinjak, psihoterapeut. Sandra Anđelić, univ.spec.clin.psych. Grad Krk predavanje je održano 29. Svibnja u prostorijama Male vijećnice Grada Krka a održala ga je Sandra Anđelić, univ.spec.clin.psych.
Moć pozitivnih afirmacija u liječenju karcinoma
HOME NAJAVE VIJESTI O NAMA PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE PLANOVI I IZVJEŠĆA O BOLESTI INFO ZDRAV ŽIVOT PSIHOEDUKACIJA OBLJETNICE KONTAKT ZAHVALE HOME NAJAVE VIJESTI O NAMA PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE PLANOVI I IZVJEŠĆA O BOLESTI INFO ZDRAV ŽIVOT PSIHOEDUKACIJA OBLJETNICE KONTAKT ZAHVALE Moć pozitivnih afirmacija u liječenju karcinoma ” Ima ih što plaču zbog toga što ruže imaju trnje. Ti se veseli jer trnje ima ruže.” – Konfucije Liječenje karcinoma može biti izazovno putovanje koje ostavlja danak i na fizičko i na emocionalno blagostanje. Pozitivnost, nadu i otpornost tijekom liječenja moguće je povećati uključivanjem pozitivnih praksi afirmacije u dnevne rutine. Pozitivne afirmacije su osnažujuće izjave koje promiču konstruktivan način razmišljanja i mogu pomoći u smanjenju stresa, poboljšati raspoloženje i poboljšati cjelokupno ozdravljenje. Za pacijente s karcinomom, pozitivne afirmacije mogu igrati značajnu ulogu u upravljanju nuspojavama liječenja i promicanju osjećaja kontrole i optimizma. Osnažujuće afirmacije oboljelima mogu uliti nadu, snagu i hrabrost te pružiti izvor utjehe u teškim vremenima. Usredotočujući se na pozitivan samogovor, oboljeli od raka mogu stvoriti mentalno okruženje koje potiče iscjeljenje i emocionalnu podršku. Povezanost uma i tijela bitan je aspekt liječenja, a pozitivne afirmacije način su aktiviranja urođenih sposobnosti iscjeljivanja tijela i jačanja imunološkog sustava. Važno je napomenuti da se pozitivne afirmacije ne smiju koristiti kao zamjena za liječenje, već samo kao komplementarna terapija za potporu procesu ozdravljenja i poboljšanje kvalitete života. Evo nekoliko tehnika koje oboljele osobe mogu prakticirati: Rad s ogledalom: stanite ispred ogledala, pogledajte se u oči i naglas ponavljajte pozitivne afirmacije poput: “Ja sam jak/jaka i sposoban/sposobna.”; “Ja sam borac.”; “Okružen/okružena sam ljubavlju i podrškom.” Vođenje dnevnika: zapišite dnevne afirmacije u dnevnik, fokusirajte se na sadašnji trenutak i vizualizirajte pozitivan ishod. Na primjer: “Iscjeljujem se svaki dan.”; “Vjerujem u sposobnost svoga tijela da se izliječi.; “Zahvalan/zahvalna sam na ljubavi i brizi koje primam.” Meditacija: koristite vođenu meditaciju ili vježbe svjesnosti kako biste njegovali osjećaj smirenosti i unutarnjeg mira, omogućujući umu da se usredotoči na pozitivne misli i emocije. Osnažujuće afirmacije posebno skrojene za pacijente oboljele od karcinoma: “Jak/jaka sam i sposoban/sposobna prevladati svaki izazov.” – potiče osjećaj snage i otpornosti; “Vjerujem u sposobnost svoga tijela da se samo izliječi i obnovi.” – potiče pozitivan način razmišljanja prema prirodnim sposobnostima iscjeljivanja tijela; “Okružen/okružena sam ljubavlju i podrškom.” – jača osjećaj zajedništva i pripadnosti; “Zahvalan/zahvalna sam za svaki dan i prilike koje donosi.” – potiče osjećaj zahvalnosti i sabranosti; “Vrijedan/vrijedna sam ljubavi, radosti i sreće.” – promiče samoprihvaćanje, ljubav prema sebi i samopoštovanje; “Odlučio/odlučila sam se usredotočiti na pozitivnost i otpustiti negativnost.” – potiče osobnu slobodu izbora i kontrolu nad vlastitim mislima i emocijama; Navest ćemo još nekoliko praktičnih koraka, kao pomoć oboljelima od raka da osmisle vlastiti dnevni ritual afirmacije. Odaberite afirmacije koje odjekuju: važno je odabrati afirmacije koje se povezuju s pojedincem na osobnoj razini. Pacijenti mogu izraditi vlastite afirmacije na temelju svojih specifičnih ciljeva ili težnji, ili birati između osnažujućih afirmacija za oboljele od raka koje smo naveli u ovom članku. Dosljedno ponavljajte afirmacije: dosljednost je ključna za integraciju afirmacija u dnevne rutine. Pacijenti bi svoje afirmacije trebali ponoviti nekoliko puta dnevno, bilo ujutro ili prije spavanja, pa čak i tijekom pauza u liječenju. Vizualizirajte i osjetite afirmacije: osim ponavljanja afirmacija, bitno je vizualizirati i osjetiti stvarnost njihovog pozitivnog utjecaja. Pacijenti bi se trebali pokušati povezati s emocijama koje osjećaju dok ponavljaju afirmacije. Zapišite afirmacije: zapisivanje afirmacija može vam pomoći da ih lakše upamtite, a može vam poslužiti i kao vizualni podsjetnik tijekom dana, posebno u trenucima kada se ne osjećate najbolje. Uključite afirmacije u svakodnevnu rutinu: pacijenti bi trebali razmotriti uključivanje afirmacija u aktivnosti koje redovito obavljaju, kao što su vježbanje, meditacija ili čak kućanski poslovi. Kad uključite afirmacije u svoje svakodnevne aktivnosti učinit ćete ih dijelom svoje rutine. Brojna znanstvena istraživanja ukazala su na pozitivan učinak afirmacija na psihološku i fiziološku dobrobit pacijenata oboljelih od raka. Studija objavljena u Journal of Consulting and Clinical Psychology otkrila je da su pacijentice s rakom dojke koje su prakticirale pozitivan samogovor i afirmacije imale značajno smanjenu depresiju i anksioznost, u usporedbi s onima koje nisu koristile te tehnike. Druga studija, objavljena u Journal of Psychosocial Oncology, pokazala je da pacijenti koji uključe afirmacije u svoju svakodnevnu rutinu imaju višu razinu nade i optimizma. Nadalje, pregled nekoliko studija objavljenih u časopisu Integrative Cancer Therapies otkrio je da pozitivne tvrdnje mogu pozitivno utjecati na fiziološke ishode kao što su krvni tlak, razina kortizola i funkcija imunološkog sustava. Zaključno, uključivanje afirmacija u liječenje karcinoma može pružiti pacijentima priliku da razviju pozitivniji način razmišljanja, poboljšaju cjelokupno blagostanje te svoje opće dobro u teškim vremenima. Maja Vukoja, dr. med., spec. psihijatar, rođena je 1980. u Zagrebu gdje je diplomirala na Medicinskom fakultetu te završila specijalizaciju iz psihijatrije, a 2020. i subspecijalizaciju iz psihoterapije. Radi u KBC-u Zagreb (Rebro), u Dnevnoj bolnici za afektivne poremećaje, u sklopu koje vodi i grupne psihoterapije. Volonterski je suradnik časopisa „Osmijeh“ u kojem piše o obiteljskoj problematici i poteškoćama u psihološkom razvoju djece. Od osnovne škole aktivno se bavi književnošću i glazbom. Podržava liječenje kroz razne pravce umjetnosti: art terapiju i pet terapiju (terapija uz pomoć životinja). S Udrugom NISMO SAME surađuje od 2017. godine. Tekst preuzet sa nismosame.com; priredio SL
Predavanje: Psihosocijalna pomoć i podrška ženama oboljelima od raka dojke i njihovim obiteljima, Krk, 29.05.2024.
HOME NAJAVE VIJESTI O NAMA PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE PLANOVI I IZVJEŠĆA O BOLESTI INFO ZDRAV ŽIVOT PSIHOEDUKACIJA OBLJETNICE KONTAKT ZAHVALE HOME NAJAVE VIJESTI O NAMA PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE PLANOVI I IZVJEŠĆA O BOLESTI INFO ZDRAV ŽIVOT PSIHOEDUKACIJA OBLJETNICE KONTAKT ZAHVALE Predavanje: Psihosocijalna pomoć i podrška ženama oboljelima od raka dojke i njihovim obiteljima, Krk, 29.05.2024. Sandra Anđelić, uni.spec.clin.psych. Dana 29.05.2024.g. u suradnji sa Općinom KRK održano je predavanje na temu”Psihosocijalna pomoć i podrška ženama oboljelim od raka dojke i njihovim obiteljima” pod vodstvom Sandre Anđelić, uni.spec.clin.psych.
Predavanje-Dobrinj : Psihosocijalna pomoć i podrška ženama oboljelim od raka dojke i njihovim obiteljima
HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE Predavanje-Dobrinj : Psihosocijalna pomoć i podrška ženama oboljelim od raka dojke i njihovim obiteljima Sandra Anđelić, uni.spec.clin.psych. Dana 13.12.2023.g. u suradnji sa Općinom Dobrinj u naselju Tribulje održano je predavanje na temu”Psihosocijalna pomoć i podrška ženama oboljelim od raka dojke i njihovim obiteljima” pod vodstvom Sandre Anđelić, uni.spec.clin.psych.
PREDAVANJE: PSIHOSODIJALNA POMOĆ I PODRĆA ŽENAMA OPERIRANIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA
HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE PREDAVANJE: PSIHOSODIJALNA POMOĆ I PODRĆA ŽENAMA OPERIRANIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA Dana 11.12.2023. u suradnji sa Gradom Rijekom održali smo predavanje na temu “Psihosocijalna pomoć i podrška ženama operiranim od raka dojke i njihovim obiteljima” pod vodstvom Sandre Anđelić, univ.spec.clin.psych.
AUTOGENI TRENING
HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE AUTOGENI TRENING Radionica “Autogeni trening” pod vodstvom Lidije Jukić, mag.psych. na kojoj su predstavljene tehnike duboke relaksacije koje nam pomaže pri nošenju sa stresom i svakodnevnim životnim izazovima počela je 18.09. u Udruzi “NADA” Što je to autogeni trening Autogeni trening je postupak relaksacije u kojem se usredotočenjem pozornosti na tijelo i tjelesne senzacije postiže stanje opuštenosti tijela i psihe koje povoljno djeluje na mentalno i fizičko zdravlje. Postupak je u medicinu uveo njemački liječnik i psihijatar J. H. Shulz. Osnovni učinak vježbanja autogenog treninga je smanjivanje i otklanjanje tjeskobe. Učinkovitost metode potvrđena je tijekom dugogodišnje primjene u medicini kod različitih psihičkih i tjelesnih poremećaja kao i kod osoba u stres Nešto više o autogenom treningu možete pročitati ovdje: Autogeni trening za samopomoć u savladavanju negativnih posljedica stresa i u kontroli tjeskobe Lidija Jukić mag. psych. RADIONICA AUTOGENI TRENING 10.listopada 2023. RADIONICA AUTOGENI TRENING 18.rujna 2023.
Predavanje u Matuljima: “Psihosocijalna pomoć i podrška ženama oboljelim od raka dojke i njihovim obiteljima”
HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE HOME VIJESTI PROJEKTI PSIHOSOCIJALNA POMOĆ I PODRŠKA ŽENAMA OBOLJELIM OD RAKA DOJKE I NJIHOVIM OBITELJIMA VJEŽBAM S NADOM LIMFNA DRENAŽA NORDIJSKO HODANJE HUMANITARNE AKCIJE ZAJEDNO JE LAKŠE RUKE NADE PREVENCIJA I RANO OTKRIVANJE RAKA DOJKE INFO O BOLESTI PSIHOEDUKACIJA ZDRAV ŽIVOT OBLJETNICE O NAMA PLANOVI I IZVJEŠĆA KONTAKT ZAHVALE Predavanje u Općini Matulji: “Psihosocijalna pomoć i podrška ženama oboljelim od raka dojke i njihovim obiteljima” Sanja Hajdinjak, psihoterapeut i članice Udruge NADA Rijeka Udruga žena operiranih dojki NADA Rijeka, u suradnji sa Općinom Matulji i Sanjom Hajdinjak, organizirala je u 18,00 sati 29.06.2023. godine u Vijećnici predavanje: “Psihosocijalna pomoć i podrška ženama oboljelim od raka dojke i njihovim obiteljima”. Osim kroz institucije zdravstvenog sustava psihološka podrška može se pružati i kroz organizacije civilnog društva koje okupljaju pacijente s malignom bolešću u cilju davanja psihološke podrške. Kao primjer dobre prakse navodimo i djelovanje Udruge NADA Rijeka koja djeluje u Rijeci od 1996.godine i , uz volontersku pomoć stručnog medicinskog kadra, pruža stručnu psihološku pomoć oboljelim ženama i njihovim obiteljima. Udruga predstavlja važnu kariku i u prevenciji. Udruga NADA je mjesto na kojem žena pronalazi iskustva drugih pacijentica integrirana sa znanjima stručnjaka. To je mjesto na kojem će dobiti odgovore na mnoga pitanja, upoznati druge žene i moći u sigurnom okruženju razgovarati o svemu. Članovi obitelji mogu se javiti i naučiti kako biti najbolja podrška bolesnici. Iznimno je važno da je obiteljsko okruženje podržavajuće, da drugi članovi preuzmu na sebe neke uloge i obveze. Oni se ponekad i sami teško nose sa situacijom i potrebna im je poduka, ali i osobna psihološka podrška kako bi se lakše nosili s bolešću bliske osobe kroz sve faze liječenja.
