Bez obzira na to je li vam cilj briga za zdravlje, poboljšanje kondicije ili gubitak nekoliko kilograma, aktivnost koju mnogi odaberu kao način dolaska do cilja jest – hodanje.

Ako iz hodanja želite izvući još veću korist, možda je vrijeme da se okušate u nordijskom hodanju koje vam može pomoći da ostanete u kondiciji i aktivni do kraja života. Možda je najveći plus činjenica da se radi o aktivnosti koja je dostupna svima i koja se preporučuje svim dobnim skupinama.

Mali dio prednosti nordijskog hodanja koje bi vas mogle pogurati prema odluci da iduća kupnja koju ćete obaviti budu štapovi za nordijsko hodanje jer upravo zahvaljujući tim posebno dizajniranim štapovima i pravilnim izvođenjem tehnike postići ćete najbolje rezultate.

Ukratko, prednosti nordijskog hodanja su:

• nezahtjevna je aktivnost u kojoj svatko može uživati
• izvrsna je pomoć pri mršavljenju
• pomaže u oblikovanju mišića i održavanju zdravlja kostiju
• štiti zglobove i kukove
• jača srce i pluća
• potiče cirkulaciju
• korisno je za limfni sustav
• dobro je za mentalno zdravlje

Na kraju, prije nego što se upustite u ovu avanturu, trebate nabaviti opremu, odnosno štapove i dobre tenisice. Prilikom kupnje savjetujte se s prodavačima kako biste odabrali najbolju verziju za sebe.